MASS XXL - Czekolada Whey Pro Gainer - Banan ( Mi bardzo smak podpasowal moze tez dlatego, ze banan to moj ulubiony owoc ;)tylko, ze z woda nie byl juz taki dobry no ale bynajmniej mi 2kg podskoczyly bez diety, ktore i tak potem stracilem dzieki imprezie. Pilem co prawda po posilkach i po treningu no ale mimo wszystko bez diety marny efekt no ale [...]
Ja Ci polecam gainer trec mass xxl, ja go wcinam, po 1 jest dobry, po 2 stosunkowo niedrogi, po 3 sa efekty. koszt to ok 120 za 4,5kg to Ci starczy na jakies 2 miechy, ale przyrost masy gwarantowany (pod warunkiem ze masz diete ok).
ok, a teraz pytanie mam jeśli chcę nabrać trochę szybciej na masie, białko czy gainer ? bo już nie wiem jedni chwalą mass mutant a drudzy mi mówią że to strata kasy :D
Jak chcesz gainera (lepiej j.w. zapodaj ankieta) to bierz Mass Activator x2 - z przesylka lekko ponad 100zl za 6kg, a gainer wydaje sie byc fajny cenowo/skladowo.
[...] intensywnej pracy z dobą dietą, dobrym treningiem i dobra regeneracją. tak na prawdę odżywki to nie są magiczne pigułi czy super-proszki. dla przykladu odzywka typu mega-mass czy inny gainer - ma podobną "moc" jak kanapka z szynką. odzywka bialkowa ma podobną siłę odzialywania na miesnie jak piers z kurczaka, tunczyk z puszki czy [...]
A mam jeszcze pytanie co wybrac do szejka zaraz po treningu? Białko,Carbo,Bcaa,Gainer,Eaa ? Tyle ze moge sobie pozwolic na tylko dwie rzeczy z tych wyzej... WPC + Carbo z Leucyna chyba bd dobrze nie? I czy Mass Activator nadaje sie na zaraz po tren. ? Czy lepiej Carbo?
Po treningu szybkowchłanialne wegle tak? To gainery nie maja własnie wolnowchłanialnych? juz nic nie wiem... Myslałem o Carboplus z Leucyna + WPC Econo ale jak mowisz ze gainer lepiej to wezme moze Mass Activator + WPC Econo i wyjdzie taniej Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-22 00:12:35
+6 kg w 40 dni na krecie, z dietą i gainerem jest jak najbardziej osiagalne. liczyłbym na więcej. smp jest dobrym gainerem, możesz się też rozejrzeć w gainerach vitalmaxa(10kg za trochę ponad 200zł), treca mass xxl, olimpa, mają dobre ceny. i powtarzam poraz kolejny, gainer/białko mają na celu uzupełnienie braków w diecie. jeśli masz dietę...
bilko whey 100% optinum marix 5.0 nectar syntrax gainer gain fast stacki zestaw xp+no xlode+cell mass albo xp+no shogu(shock therapy)+hp witaminy animla pak
1.mass xxl to nie bialko- to jest GAINER (kompozycja weglowodanow, bialek i tluszczy) do podbicia kalorycznosci diety 2.w cieplych cieczach (woda, mleko) rozpuszczalnosc sie polepsza ale czy zalewanie goracym mlekiem nie zaszkodzi odzywce...raczej nie, choc nie przesadzalbym z ta temperatura mleka tak na wszelki wypadek. Poprostu gorace mleko [...]
Troche chudy jestes.. Uloz diete na mase.. 5-6 posilkow dziennie. Co 3 godziny (nie mniej nie wiecej) jedz 30 gram bialka(pochadzacego zarowno z mies jak i roslin(tunczyk w puszce, serek wiejski, twarog, piersi z kurczaka.)) do tego uzupelniaj diete o weglowodany zlozone tj kasze, musli, chleb zytni, makarony tez dobre choc troche otluszczaja.. [...]
Fu tylko tam jest sam koncentrat serwatki a w Sp 80 serwatka i mniej wartosciowe od koncentratu serwatki białko jajka. Wiec nie ma co porównywac tych preparatów. Co ciekawe nawet na etykiecie jest wpisany producent surowca z USA. Ciekawi mnie ten gainer Solid Mass , za 55zł(3kg)w dodatku zbudowany z koncentratu serwatki.Ciekawe ile procent biłka [...]
No najsłabiej nogi i brzuch tak jak koledzy wyżej mówią A na przytycie polecam dużo węgli a jeżeli bardzo zależy ci na suplementach to Profi Whey Mass Olimp (Gainer) Pzdr
Maksymalny przyrost masy? 1.Dieta 2.Dobry trening 3.Regeneracja 1.Musisz spożywać około 2 gramy białka na każdy kilogram masy ciała,i 6-8 gram węglowodanów. Węglowodany znajdziesz w ryżu,kaszy,makaronach i ziemniakach.Białko w mięsie(szczególnie kurczak),w tuńczykach i przetworach mlecznych.Najwyższa przyswajalnoś białka jest rano,więc do [...]
no tak jak sie pieni albo zle smakuje to nie kupisz?? nawet jesli ma dobre dzialanie?? Jest tyle różnych supli o podobnym działaniu, że można być wybrednym. Nie odpowiada Ci gainer Kaizen? To spróbuj Ultra Mass. Ten tez zły? To może jeszcze jakiś inny... Po prostu tego jest za dużo, żeby trza było brać wszystko, co pod nos podetkają.
ojejej ale kiedys namieszalem. na mysli mialem hard mass jako bulk. bulk to taki gainer ze stosunkiem bialka do wegli mniej wiecej 1:1.
Czytaj posty podwieszone.A bez miesa to bedzie ciezko ale nie niemozliwe.zawsze mozesz jesc jajka,soje,sery,twarogi,ryby z produktow bialkowych.No i odzywki.Dla Ciebie najlepszy bedzie gainer.Trec mass XXL jest chyba najczesciej sprzedawany,jak nie to niech mnie ktos poprawi.A na silownie i tak musisz isc.W domu mozna ksaizki poczytac.Powodzenia
gainer 1 lub 2 vitalmaxa lub mass xxl treca kreatyna vitalmaxa powinno sie w 110-120 zlotych zmiescic
X pand Przed treningiem raczej , Gainer po treningu , a carbo w trakcie to dobry pomysł. Przyłóż się do żarcia ;) Jeżeli chodzi o gainera to bierz mass xxl. Zmieniony przez - Ivanovv w dniu 2008-01-28 13:56:28
To jeszcze powiedzcie jaki jest dobry gainer, narazie mam MASS 5100 ale jak sie skonczy to chcialem kupowac inny od razu jaki polecacie? Jutro zaczynam cykl o ile to wogole mozna cyklem nazwac Zmieniony przez - niknok w dniu 2008-08-31 23:52:31
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
